config.arm64_v8a

config.xxhdpi

Everyone

Muscle and Motion

Nougat

Buka Kunci Latihan Kekuatan Kekuatan dengan Cerapan Anatomi 3D!

Aplikasi Latihan Kekuatan oleh Muscle and Motion menggabungkan teknologi 3D termaju dengan pandangan pakar pasukan profesional kami untuk meningkatkan perjalanan latihan kekuatan anda. Sama ada anda seorang peminat kecergasan, jurulatih peribadi, jurulatih atau pelajar pergerakan, aplikasi ini akan membantu anda memahami dengan lebih baik anatomi dan biomekanik latihan!

Ciri Utama:
• Model Anatomi 3D Interaktif
Terokai badan seperti tidak pernah sebelum ini! Putar, zum dan selami jauh ke dalam setiap otot, sendi dan tulang untuk mendapatkan pemahaman yang mendalam tentang cara ia berfungsi semasa bersenam.

• Lebih 1,200 Latihan dengan Kemas Kini Mingguan
Dapatkan akses kepada perpustakaan komprehensif 1200+ video senaman berasaskan sains, setiap satu dengan analisis anatomi penuh dan kesilapan biasa yang perlu dielakkan. Pasukan profesional kami menambah latihan baharu setiap minggu, memastikan pengetahuan anda dikemas kini dengan teknik dan cerapan terkini.

• Video Pendidikan untuk Pengalaman Pembelajaran Mengasyikkan Sepenuhnya
Temui pelbagai video yang direka untuk menjadikan pembelajaran anatomi mudah dan menarik. Daripada asas teras kepada mekanik lanjutan.

• Berikan Latihan kepada Pelanggan Anda: Sesuai untuk jurulatih, ciri ini membolehkan anda membuat dan menetapkan rancangan senaman tersuai.

Sertai komuniti kami yang terdiri daripada peminat kecergasan, profesional dan pencinta pergerakan yang berdedikasi! Dengan 10 juta pengikut di media sosial, Muscle and Motion telah menjadi sumber utama untuk anatomi sukan yang mendalam dan boleh diakses.

Apa yang Disertakan dalam Apl Latihan Kekuatan:
• 1,200+ Latihan 3D: Lihat setiap pergerakan dari pelbagai sudut dan fahami otot yang terlibat dalam setiap senaman.
• Video Kesilapan & Lazim/Lazim: Elakkan kecederaan dengan mempelajari bentuk yang betul dan kesilapan biasa. Ketahui cara Deadlift, atau cara Mencangkung dengan cara yang betul dan selamat.
• Model 3D Badan Manusia Interaktif: Dapatkan paparan langsung badan dengan pilihan putaran, zum dan fokus dengan model 3D unik kami.
• Pembina Pelan Senaman: Sesuaikan & tetapkan pelan senaman dengan mudah.
• Anatomi Latihan Berfungsi: Fahami cara otot berfungsi dalam pergerakan dunia sebenar.
• Anatomi Regangan: Kuasai teknik regangan dengan panduan anatomi terperinci.
Dan Banyak Lagi!

Mengapa Otot dan Pergerakan?
Apl Latihan Kekuatan kami melangkaui rancangan senaman asas; ia direka untuk memperdalam pemahaman anda tentang anatomi dan biomekanik di sebalik setiap senaman. Visualisasikan penglibatan otot, pelajari perkara yang perlu dielakkan untuk mengelakkan kecederaan, dan dapatkan pandangan "di bawah kulit" bagi setiap pergerakan. Kami bersedia untuk memperkasakan anda dengan pengetahuan, membantu anda berlatih dengan lebih bijak, bergerak dengan lebih baik dan kekal bebas daripada kecederaan.
Muat turun aplikasi hari ini dan mula meneroka anatomi penuh latihan kekuatan. Buka kunci potensi badan anda dan tingkatkan pengetahuan kecergasan anda ke tahap seterusnya dengan Muscle and Motion!

DIGUNAKAN OLEH DEKAT SEJUTA PENGGUNA DI SELURUH DUNIA, TERMASUK:
• Jurulatih Peribadi & Jurulatih Kecergasan
• Jurulatih Kekuatan dan Pengkondisian
• Profesional kecergasan
• Jurulatih Pilates & Yoga
• Pembina Badan/Angkat Berat
• Jurupulih Fizikal, Pekerjaan dan Urut
• Pelajar Kinesiologi & Anatomi
• Profesor Universiti & Kolej
• Pencinta & Pelatih Kecergasan

LANGGANAN BERPATUTAN

Anda boleh log masuk ke versi Percuma (model Freemium) yang membolehkan anda menonton 25% kandungan secara percuma. Selepas melanggan apl, anda akan mendapat akses penuh 100% kepada semua video/senaman/senaman/model 3D.

Hubungi kami pada bila-bila masa di info@muscleandmotion.com untuk sokongan dan maklum balas.

Semoga anda mendapat pengalaman pembelajaran yang bermanfaat dan menarik!
Pasukan Otot dan Gerakan

Strength Training by M&M

Versi Terkini Strength Training by M&M

Versi lain